{"id":146,"date":"2025-09-28T11:16:22","date_gmt":"2025-09-28T11:16:22","guid":{"rendered":"https:\/\/my-w-trek.be\/?p=146"},"modified":"2025-09-28T15:07:06","modified_gmt":"2025-09-28T15:07:06","slug":"w-trek-packing-list-essentials-om-mee-te-nemen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/my-w-trek.be\/?p=146","title":{"rendered":"W trek packing list: welke essentials meenemen?"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Een goede voorbereiding is essentieel als je de W trek gaat wandelen. Daarbij hoort een goed gevulde backpack met enkel de essentials. Te veel gerief meenemen is belastend voor je rug en te weinig maakt je tocht onaangenaam. Hieronder deel ik mijn eigen W trek packing list + wat ik beter thuis had gelaten of toch had meegenomen.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

W trek packing list: kleding<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
  • een dikke fleece<\/li>
  • thermisch ondergoed<\/li>
  • 3 x t shirts korte mouwen<\/li>
  • 1 x t shirt lange mouwen\u00a0<\/li>
  • 5 x ondergoed<\/li>
  • 3 x wandelkousen<\/li>
  • lichte handdoek<\/li>
  • warme muts<\/li>
  • goede handschoenen<\/li>
  • sjaal<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t

    W trek packing list: regen- en zongerief<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    • petje
      (voor mensen met een bril: ik heb sinds kort ook een regenpetje: ideaal voor als je op je tocht iets wil zien in de regen + helpt ook tegen de zon)<\/li>
    • klein busje zonnecreme<\/li>
    • een heel goede regenjas<\/li>
    • regenbroek<\/li>
    • schoenenovertrek tegen regen
      (had ik zelf niet mee maar wilde ik eigenlijk wel)<\/li>
    • regenovertrek voor je rugzak<\/li>
    • 2 x vuilniszakken\u00a0
      in eentje kan je je droge spullen steken: helpt heel hard tegen de regen als je rugzakbatch niet al het water kan weerstaan
      de andere dient als reserve: kan snel scheuren<\/li>
    • 1 plastic zakje om je eventueel natte spullen in te steken<\/li>
    • zonnebril<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t

      W trek packing list: eten en drinken<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

      Zelf heb ik alle maaltijden bij refugios genomen. Indien je dit niet hebt: zorg voor voldoende eten<\/p>

      • waterfles (2 liter)<\/li>
      • eventueel een thermische waterfles voor warm water<\/li>
      • ontbijt en middageten voor de 1ste dag<\/li>
      • een klein snackje voor de eerste dag: eventueel een mueslireep<\/li>
      • (je krijgt ook altijd een snack mee in je lunchpakket uit de refugios: zelf had ik veel te veel eten mee)<\/li>
      • snelle suikers (bv druivensuiker)<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t

        EHBO-gerief<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
        • dafalgan<\/li>
        • steunkniekousen (daar heb ik al zoveel aan gehad! voor mij is dit essentieel in de bergen)<\/li>
        • (blaren-)pleisters + naald<\/li>
        • ontsmettingsmiddel<\/li>
        • neusspray<\/li>
        • zakdoekjes<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t

          Elektronica<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
          • gsm + oplader<\/li>
          • powerbank (niet essentieel maar wel een rustgevende gedachte. Er zijn ook stopcontacten in de refugios)<\/li>
          • camera (niet essentieel)<\/li>
          • ik raad aan om maps.me en de kaart van Chili te downloaden (de weg is wel duidelijk maar ik vind het zelf gewoon rustgevend)<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
            \n\t\t\t\t
            \n\t\t\t\t\t

            W trek packing list: andere<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
            \n\t\t\t\t
            \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
            • bewijs van boeking slaapplaatsen + eten<\/li>
            • bewijs van boeking bus<\/li>
            • geld (voor oversteek met de boot of eventuele snacks of internet)<\/li>
            • zaklamp<\/li>
            • rugzak<\/li>
            • indien je in tenten slaapt: tent, matje, slaapzak<\/li>
            • haarborstel en rekkertjes<\/li>
            • tandpasta en tandenborstel<\/li>
            • eventueel douchegel, shampoo, deo<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
              \n\t\t\t\t
              \n\t\t\t\t\t

              W trek packing list: schoenen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
              \n\t\t\t\t
              \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
              • goede waterdichte stapschoenen<\/li>
              • teenslippers of crocs voor in de refugio<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Een goede voorbereiding is essentieel als je de W trek gaat wandelen. Daarbij hoort een goed gevulde backpack met enkel de essentials. Te veel gerief meenemen is belastend voor je rug en te weinig maakt je tocht onaangenaam. Hieronder deel ik mijn eigen W trek packing list + wat ik beter thuis had gelaten of […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":157,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/my-w-trek.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/my-w-trek.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/my-w-trek.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/my-w-trek.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/my-w-trek.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=146"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/my-w-trek.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":169,"href":"https:\/\/my-w-trek.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/146\/revisions\/169"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/my-w-trek.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/my-w-trek.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/my-w-trek.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/my-w-trek.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}